Stress Check 2.0.2

Únase a más de 1,000,000 de usuarios en iOS y Android en todo el mundo para ENTENDER y BAJAR el estrés laboral ahora.

Nuestra aplicación combina nuestra prueba basada en la investigación con potentes herramientas para ayudarlo a manejar su estrés y ansiedad de manera más efectiva.

Nuestra herramienta de evaluación basada en la investigación le proporciona un puntaje general, así como un puntaje específico que refleja de dónde proviene la mayor parte de su estrés. A diferencia de la mayoría de las herramientas de evaluación que simplemente producen una puntuación amplia, nuestra aplicación llega más lejos para proporcionar a los usuarios una comprensión más centrada de qué tipo de estrés están experimentando. Los puntajes se almacenan y se muestran en gráficos para que pueda monitorear el progreso de su nivel de estrés a lo largo del tiempo.

Se proporcionan varias herramientas útiles, que incluyen consejos y muestras de Office Yoga y ejercicios de meditación guiada. La versión completa, llamada Office Harmony, está disponible para su compra en Android Market e incluye todos los videos y ejercicios de meditación de Office Yoga.

Los videos de Office Yoga están diseñados para aliviar el estrés laboral y la ansiedad y restaurar la energía a través de técnicas especiales que se pueden hacer en un espacio de oficina pequeño. Los ejercicios de meditación de atención plena son meditaciones tranquilizadoras diseñadas para la relajación profunda y mantener el optimismo en el lugar de trabajo.

La aplicación no requiere el uso de una conexión a Internet, por lo que puede estirarse, relajarse, respirar y reducir la ansiedad donde sea que se encuentre.


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